Cuidados para evitar unhas encravadas e pés rachados

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Sete cuidados para evitar a unha encravada

Entenda por que sua postura, o modelo dos calçados e a higiene dos pés afetam suas unhas

O problema repete-se mês a mês, mas não porque não tenha tratamento: normalmente, a unha volta a encravar porque a origem do problema não está sendo combatida - corte mal feito ou uso de calçados muito apertados, no caso dos pés. Em vez de reclamar do incômodo e ficar sofrendo com ele, use as dicas dos dermatologistas para se livrar desse mal.

1. Corte as unhas em formato quadrado

A dermatologista Meire Brasil Parada, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que as unhas possuem um espaço de crescimento determinado. Se você corta as laterais, a pele passa a ocupar esta região e, assim que a unha começar a crescer novamente, disputar o lugar, fazendo pressão no dedo. Resultado: a unha fica sem espaço pra crescer e acaba encravando. Por isso, o ideal é remover o excesso de pele das laterais, mas nunca deixar buraquinhos porque a unha foi cortada nos cantos.

2. Lixe as unhas após o corte

Não basta cortar as unhas, é preciso lixar também. "O lixamento remove as espículas de unha, aquelas pontinhas que podem encravar. Isso acontece porque o organismo entende essas sobras de unha como um corpo estranho, gerando o processo inflamatório", afirma Meire.

3. Evite tirar as cutículas

A cutícula incomoda muita gente, mas esta pele fininha é a proteção da unha contra fungos e bactérias. A recomendação da dermatologista Daniela essa barreira, evitando problemas. "Sem a cutícula, a unha fica mais propensa às infecções", diz.

4. Fuja dos sapatos apertados

• Fãs de sapatos com bico fino, uma má notícia: esse tipo de calçado, especialmente, ou outros modelos que apertem demais as unhas acabam levando ao encravamento. Meire conta que sapatos apertados exercem uma pressão sobre os cantos das unhas, o que gera um processo inflamatório e a unha acaba encravando. "O sapato ideal é aquele que tem o bico mais alargado ou arredondado, deixando os dedos fiquem mais soltos, ou uma sandália que deixa o pé bem livre".

5. Deixe os pés limpinhos

Higiene sempre é muito importante, ainda mais para quem sofre constantemente com unhas encravadas. "O maior acúmulo de células mortas do pé facilita a proliferação de micro-organismos. A higiene limita a invasão de fungo ou bactéria", afirma Daniela. Mantenha os pés sempre limpos, principalmente debaixo das unhas, para não dar espaço às infecções!

6. Mantenha a postura correta

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   Andar sem postura acaba aumentando a pressão sobre partes específicas dos pés. Quando este esforço recai sobre os dedos, pode haver alguma mudança no crescimento da unha e favorecer o encravamento.
   
   7. E quando nada disso adianta?
   
   Muitas pessoas têm o que a dermatologista Meire chama de unha encravada congênita, ou seja, o problema decorre do próprio formato da unha, que tem um espaço pequeno demais para crescer e, muitas vezes, não consegue. Esse problema se manifesta até mesmo em bebês e um dermatologista pode ajudar no diagnóstico e na recomendação do melhor tratamento.
   
   Uma das opções é a instalação de um aparelho, parecido com um ortodôntico, que empurra e aumenta a região de crescimento da unha, progressivamente. Em casos extremos, o médico pode apelar para a cirurgia, que consiste na diminuição da matriz da unha, diminuindo sua largura.

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Como recuperar unhas quebradas!!

Tudo que você vai precisar é:

* pedacinhos de papel higiênicos picotados (próximo ao tamanho do “corte...

” na unha)
* 1 lixa de unhas
* 1 cola para unhas postiças
* algum objeto para ajudar a fixar o papel na cola (pinça, palito, espátula de unha…)
* polidor de unhas (para melhor resultado)

Passo a Passo:

1. Com a unha limpa e sem esmaltes, de uma lixada em cima de onde quebrou, para ela ficar mais homogenia e lisa.

2. Passe a cola em cima de onde a unha quebrou (de ponta a ponta)

3. Pegue um pedacinho do papel e coloque em cima da cola.

4. Vá ajeitando o papel cuidadosamente com algum objeto tipo pinça, palito… isso além de ajudar o papel a se fixar corretamente, ainda evita que você cole o dedo

5. Repita o processo mais umas duas vezes: coloque a cola, o papel e vá ajeitando.

6. Espere um pouquinho até que a cola seque. Retire o excesso de papel nos cantos (Molhe o papel para facilitar, ele vai se desmanchando sozinho)

7. Agora é só “moldar” a unha com a lixa. Tire os excessos do lado e lixe em cima da unha também, deixando tudo uniforme. Obs.: Para um resultado melhor, use um polidor (ele vai deixá-la lisinha e uniforme, sem toque).

• Se a cola vazar e o papel colar no dedo passe um palito em baixo da unha e vá descolando delicadamente, do centro da unha para os cantos, depois molhe e tire o excesso com a ajuda de um alicatinho de unhas.

  
  

  1. Com a unha limpa e sem esmaltes, de uma lixada em cima de onde quebrou, para ela ficar mais homogenia e lisa.

  
  

  2. Passe a cola em cima de onde a unha quebrou (de ponta a ponta)

  
  

  3. Pegue um pedacinho do papel e coloque em cima da cola.

  
  

  4. Vá ajeitando o papel cuidadosamente com algum objeto tipo pinça, palito… isso além de ajudar o papel a se fixar corretamente, ainda evita que você cole o dedo

  
  

  5. Repita o processo mais umas duas vezes: coloque a cola, o papel e vá ajeitando.

  
  

  6. Espere um pouquinho até que a cola seque. Retire o excesso de papel nos cantos (Molhe o papel para facilitar, ele vai se desmanchando sozinho)

  
  

  7. Agora é só “moldar” a unha com a lixa. Tire os excessos do lado e lixe em cima da unha também, deixando tudo uniforme. Obs.: Para um resultado melhor, use um polidor (ele vai deixá-la lisinha e uniforme, sem toque).

  • Se a cola vazar e o papel colar no dedo passe um palito em baixo da unha e vá descolando delicadamente, do centro da unha para os cantos, depois molhe e tire o excesso com a ajuda de um alicatinho de unhas.

Dica muito boa  para acabar com rachaduras nos pés












Nossos calcanhares sofrem com este tempo seco, principalmente quando preferimos sandálias e chinelos aos sapatos fechados.
Foi-se o tempo em que as rachaduras nos calcanhares eram “privilégio” das pessoas idosas…
Vamos à dica:
Triture um punhado de arroz até obter uma farinha fina, ainda que não fique homogênea. Adicione algumas colheres de mel e um pouco de vinagre de maçã, o suficiente para obter uma pasta grossa. Se as rachaduras forem muito profundas, adicione uma colher de azeite de oliva. Mergulhe os pés por 20 minutos e massageie suavemente com essa pasta.

Observe a melhora nas rachaduras e repita a aplicação até elas desaparecerem.
Não deixe de experimentar! É muito boa!

Fonte:

Mulher.com
Não somos apenas rostinhos bonitos